（一）古代传统娱乐方式（民国以前）

《说文解字》曰：“娱，乐也。”娱乐者，顾名思义，为游戏、嬉乐之意。在古代中国人的生活中，娱乐是必不可少的一项生活内容。上至帝王将相，下到平民百姓，在他们的日常生活元素之中无不包含娱乐的因子。娱乐与其他社会因素交织在一起发生关系，逐渐形成为一种文化现象，即娱乐文化。

古代中国人娱乐活动类目繁多，其中在民间具有较大影响力的主要有以下几类：

蹴鞠

古代中国人的体育娱乐活动最著名的是蹴鞠。蹴鞠是一种类似于今日的足球的球类体育娱乐游戏，早在战国年间就在中国民间广为流行，最开始人们用来踢的是塞满毛发的实心球。在唐宋时期，蹴鞠这种娱乐游戏发展到顶峰。人们开始使用充气的空心球，甚至已经出现了球门的设计。上至达官贵人的宫廷宴会，下至平民聚集的街头，都可以看见人们踢蹴鞠的身影，甚至连帝王都喜爱这种运动。

蹴鞠的规则在不同朝代也有所不同。在最早的时期，蹴鞠活动具有表演性质，类似于今天的足球颠球。两汉时期首次出现了竞争性蹴鞠，有专门的鞠场和蹴鞠赛事。唐宋时期出现球门后，蹴鞠的规则有了更加复杂的发展。对抗的双方有专门的队列，球员都有自己专门的分工，颠球和传球的配合都有细致的讲究。

踢毽子

在中国流传很广，有着悠久历史。据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于中国汉代，盛行于六朝、隋、唐。

中国人历来热衷于集体性聚会，不管是重大节庆日还是婚丧之事，都喜欢设宴请客。品类繁多的聚会娱乐活动便在民间广为流传，包括酒令、投壶等。

酒令

酒令是一种古人饮酒时的助兴游戏，是人们在饮酒作乐时活跃酒席气氛的常见活动。酒令的一般规则是这样：席间众人推举一人作“令官”，余者听令轮流说诗词、联语，违令或负者罚酒。由于本身与诗词歌赋这些文艺作品相关，酒令文化在文人士大夫之间非常流行，并在历朝历代都不断地得到扩充和发展，形成了一种独具特色的酒令文化。在唐朝，酒令活动的描写频繁出现在文人墨客的诗词中。宋以后酒令的游戏规则和令的品类日益繁多，不再局限于诗词，而是扩充到了世间万物。举凡世间事物、人物、花木、虫禽、曲牌、词牌、诗文、戏剧、小说、中药、月令、八卦、骨牌，以及种种风俗、节令、无不入令。明清时期的小说中也经常出现酒令文化的身影，如《红楼梦》中便有“寿怡红群芳开夜宴”一回用大量篇幅描写大观园的丫鬟们喝酒行令的情景。

投壶

投壶也是古代士大夫宴饮时的一种娱乐活动，它起源于古代的“射礼”。投壶活动中，人们会把精美的壶摆成一排，然后宾客们把带羽的箭投掷进去，投中多的为胜者，负者则罚酒。在早期，投壶这一活动其实是一种礼节性活动，有其自身完整的流程和仪式，是用来“明君臣之礼、长幼之序”的。但随着历史的发展逐渐变成了一项娱乐活动。

中国棋牌活动的历史源远流长，其中最具影响力的是围棋和麻将。

围棋

围棋是一种策略性两人棋类游戏，古时称为“弈”。围棋是中国传统文化的重要组成部分，也是当今世界中国最具有国际影响力的竞技活动之一。它拥有超过4000年的历史。早在春秋战国时期，围棋就已经在社会上广为流传了。《左传》等史书中均有大量关于“弈”的记载。从南北朝至汉唐，围棋之风兴盛不衰，统治者甚至以棋设官，建立完善的棋品制度，以发掘和培养优秀的棋手。围棋文化也在唐朝时出口国外，传播到了朝鲜半岛和日本。直到今天，围棋对弈依然是人们日常生活中常见的一种修身养性、增长智慧的娱乐活动。

围棋的基本规则：下棋双方使用方形格状棋盘及黑白二色圆形棋子进行对弈，棋盘上有纵横各19条线段将棋盘分成361个交叉点，棋子走在交叉点上，双方交替行棋，落子后不能移动，以围地多者为胜。

麻将

麻将同样是一种历史悠久的博弈游戏，使用的麻将牌最初是用竹子或骨头制作的小长方块，上面刻有花纹字样。但麻将的起源众说纷纭，其规则和品制也因为地域特点而存在差异。一般认为麻将起源于古代的“博戏”，即中国民间一种赌输赢、角胜负的游戏。古代的博戏有两人的，也有四人的。有用纸牌的，也有用骨牌的。随着历史的变迁，这些牌类游戏的规则和形式也逐渐变化，最后演化出了今天的各地麻将。

在今天的中国，麻将是最有影响力的传统娱乐项目之一，是许多中国人在茶余饭后的闲散时间乐于进行的游戏。它甚至随着文化输出传播到了欧美国家，成为了一项国际赛事。国家体育总局还为麻将运动设立了一套国际标准。

中国戏曲是一种历史悠久的综合舞台艺术形式。它的舞台表演由品类繁多的艺术形式聚合而成，包括文学、音乐、舞蹈、美术、武术、杂技以及表演艺术。中国戏曲与希腊悲剧和喜剧、印度梵剧并称为世界三大古老的戏剧文化，经过长期的发展演变，逐步形成了以“京剧、越剧、黄梅戏、评剧、豫剧”五大戏曲剧种为核心的中华戏曲百花苑。

（黄梅戏知名曲目《天仙配》）

听戏曲是古代中国人最有民族特色的传统的娱乐活动之一。上至朝廷中的达官贵人，下至街边黎明百姓，无不热衷于听戏看戏。许多古代文学作品中都有关于人们听戏盛况的描写。古代中国人听戏，有专门搭建的活动场地（戏台），还有专业的唱戏人训练和戏曲演出团队（戏班）。著名的戏班到一个地方开展演出时，当地人会蜂拥而至前来听戏，就像今天开巡演的流行歌手。

（中国古画中乾隆听戏的盛况）

中国戏曲的舞台表演非常丰富，除了包括歌舞以外，还有很强的故事性。这也是戏曲艺术被古代中国人追捧的原因之一。中国历史上的许多著名故事都被剧作家们写入了戏曲艺术中，包括闻名世界的四大名著《西游记》、《水浒传》、《三国演义》、《红楼梦》。

（越剧红楼梦）

（二）民国时期娱乐方式的变化

清末民初，由于外来文化的影响，民国时期的娱乐呈现两极分化的趋势：

1. 传统娱乐方式的存续与消亡：茶馆、听书、看戏

2. 西方娱乐方式的传入：电影、赛马、剧院

中国也从这个时候开始，娱乐方式逐渐和西方趋同。

（三）现代娱乐方式

1. 总体趋势：全球趋同化、线上娱乐发展

由于全球化趋势的加强，各国之间联系逐步加深，生活方式也逐渐全球趋同，娱乐方式也随之呈现趋同趋势。例如由于科技发展带来的线上娱乐（游戏、视频、交友圈等）；线下娱乐的形式也多为电影、聚餐、运动等。

整体而言，线上的娱乐形式发展迅速且占据主要地位，娱乐形式多为出去聚餐、游玩。

2. 具体方式：

（1） 线上

网游：和西方更多是单机或者联机组队的游戏不同，中国更倾向于全国性的大型网游，且带有浓厚的中国古风元素，例如：基于唐朝背景的武侠游戏——剑网三；基于宋朝背景的武侠游戏——天涯明月刀。

抖音：作为短视频APP，能很好满足现代人的观看视频娱乐的需要。娱乐的方式有两种，一种是观看他人的短视频，一种是自己动手制作。

（用于教学可以找视频播放）

微博（微型博客/MicroBlog）：与Twitter相似，可以分享自己的事情、图片和视频，还可以进行直播，与其他人互动；一些重要新闻和官方消息也会通过这个平台发布。

微信（WeChat）：可以和朋友聊天、发图片和视频，分享自己的一些事情。

（2） 线下

朋友聚餐：朋友之间会出来一起看电影、逛街，然后聚餐。

广场舞：由中老年人开始，逐渐向年轻人过渡的集体舞。在晚上空旷的广场上集合跳舞，可以锻炼身体。（用于教学可以找视频播放）

麻将：麻将作为一个传统娱乐形式，到现在仍然保留下来，且在中老年人中占据重要地位。麻将是一种中国古发明的博弈游戏，牌类娱乐用具，用竹子、骨头或塑料制成的小长方块，上面刻有花纹或字样。

踢毽子：作为传统娱乐方式，依然延续至今，主要是儿童娱乐，尤其是女孩。（用于教学可以找视频播放）

“中国人的娱乐”教学设计